Hej Frieda,
Tor var också fixerad i v.35. Det finns övningar man kan göra och saker att tänka på som befrämjar huvudet att vilja ligga neråt. Och du kan säkert få massor av tips. Här är några av mina.
- Inte ligga på rygg (som om det går
men det finns faktiskt några som kan
)
- Försöka att inte sitta bakåtlutad typ i soffan, bilen utan så upprätt som möjligt och även ligga mycket på sidan även i soffan istället för att sitta.
- Gärna stå lite framåtlutad och jobba, typ luta huvudet mot skåpsluckan när man diskar och liknande.
Övningar som är bra:
- Stå på alla fyra (knän och händer) och skjuta rygg som en katt gärna många gånger per dag och en stund, ofta är detta ganska skönt också.
- Stå på alla fyra och rulla gunga med höften.
- Stå som vanligt och rulla lite med höften, dansa lite disco så det blir lite roligare, vicka på höfterna.
- Man kan gå på graviditets yoga som också befrämjar dessa saker.
Tänken är att man vill använda gravitationen som hjälpmedel. Typ få stjären att hamna fram lite till vänster om naveln och huvudet med ansiktet bakåt lite mot höger.
Eftersom stjärt och huvud är tyngst så är just stå och även på alla fyra det som befrämjar mest.
Det har gått upp för mig att det finns en anledning till att min farmor kröp i grönsakslandet och knäskurade golv när hon skulle föda, för just detta befrämjar barnets position inför förlossningen.
Är det här något man behöver oroa sig för eller löser det sig 
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån 
