Nya mat-sov tider ?

[Maurus mamma]

Hej!

Jag skulle vilja ha konkreta tips på nya mat-och sovtider för oss. Gossen har plötsligt blivit både livligare och hungrigare. Han är nu 5, 5 månad gammal. Jag behöver därför skapa lite nya rutiner. Alla förslag tas emot med glädje. Så här ser dagarna ut nu, hur borde jag förändra ?

7.00 Amning (bröst 1)
7.30-9.00 Sover vidare (1,5 h)
9.00 Amning (bröst 2)
9.30-10.30 Leker i egen säng
10.30 Tupplur (45 min)
12.00 Välling (200 ml)
13.30-15.30 Sover ute i vagnen (2 h)
16.00 Grönsakspuré, fruktpuré och mjölk
18.00 Ibland en kvällstupplur (45 min)
19.00 Välling (200 ml)
20.00 Amningsslurk före sovning ( 10 h)

[pia-lotta]

Hej Maurus mamma!

Ger gärna förslag beroende på vad och varför du vill ändra?
Vad är det som inte funkar?

Spontant kan jag tycka att ni inte ska gå och lägga er igen när han vaknat 7.00.
Samt att när han vaknar så är han bara vaken 1,5 tim.
Ni har 4 lurar på en dag nu - varför inte bara ha 3 och förlänga natten? Han kan ju sova 20-8.

/PIa-Lotta

[Maurus mamma]

Hej!

Det var just en av sakerna som bör ändras, dvs. att inte sova vidare efter 7-målet. Hittills har jag bara tyckt att det är så skönt att sova vidare så därför har vi sovit vidare bredvid varandra efter första amningen. Men idag vaknade han 7.30 och var pigg som bara den.

Vill också veta vilka mat-tider som kunde vara lämpliga och vad jag skall ge vid olika mål ? Jag tror nämligen att han behöver mera mat än tidigare. Han verkar hungrigare och blir därför lite gnälligare också.

Alltså vill jag ha ett förslag med mat- och sov tider enligt en dag som startar 7-tiden och slutar vid nattning kl. 20.00 ! Samt vad jag skall ge vid olika tider, när grönsakspuré och när välling, när amning ?

Tack!

[pia-lotta]

Hej igen!

Har du tittat under Stickyn: mat och sovtider?
Där finns en massa tips på shceman.

Under verktygslådan finner du också den totala mängden sovtid ditt barn behöver (tror det är 14 eller 15 timmar).

Ni måste sätta tidern som passar er familj och dess vanor.
När vill ni ha morgon?

Ska han sova 19-07 så ska ytterligare ca 3 timmar fördelas på dagen.
Mat ska serveras med ca 3,4-4 timmars mellanrum.

/Pia-Lotta

[HannaMaria]

Hejsan Maurus mamma!

Här är ett förslag på måltider och sovtider

Morgonmål: Mjölk
Sova 45 min
Lunch: Olika grönsakspureer (Du kan göra själv av potatis, morot, succini, blomkål, broccoli, majs, sötpotatis...)
Sova 1,5 h
Mellanmål: Mjölk (+frukt till efterrätt, t.ex. bona/piltti fruktburkar, rivet äpple)
Sova 45 min
Middag: Elovena havregrynsgröt med banan och/eller bär/frukt
Kvällsmål: Välling

Så här såg våra måltider ut då min son var 5,5 månader. Min son ville inte ha mjölk efter lunchen eller gröten. Men du kan ju erbjuda ifall Maurus vill ha. Jag blandade istället ner mjölkpulver i gröten och gjorde den lite lösare.

Om du har 11 timmars natt blir det här totalt 14 timmars sömn. Det är kanske för lite, då kan du förlänga middagssömnen till 2 timmar eller förlänga nattsömnen till 11 h 15 min t.ex.