10månader sover dåligt på dagen.

[Vera78]

Hej!
Min lille sover inte så bra på dagen. Nätterna går hyfsat bra, somnar ca 18.30/19 och vaknar ca.06, 06.30
Han får gröt 07.30
Lur 20min kl.09.30
Lunch kl.11 (äter ofta bra, e hel burk och efterätt)
Sen lägger jag honom vid 12 för att sova 1,5-2h
Men han sover oftast då bara 45min både i vagn och säng. Det har hänt ett par gånger att han sovit bra men oftast inte.
Han äter mellis vid 14.30
Middag 17.
Välling inför nattning 18.30.
Läste på någon tråd att kanske ge lite extra mat innan sovringen på dagen? Ska jag prova ge en skvätt välling eller ersättning innan han somnar vid 12 eller ska jag justera nåt annat?

[mamaA]

Hej!

Hur tänker du med schemat, hur har du valt det? Håller ni på att kura eller har kurat? Vanligt schema vid 10 månader är 12-45-2. Lurarna kommer också för tätt på varandra, skjut fram sista luren typ en timme. Frågan är om du ska ha 20 eller 45 på förmiddagen där när han sover dåligt på nästa lur, men det kan bero på att de kommer för tätt .Du kan fylla på med något litet typ mosad banan precis innan för det blir ganska långt från lunchen, om det är möjligt kanske du kan skjuta fram lunchen en halvtimme också. Mellis sen vid 15 och middag 18, nattslurk vid 19.

Kram

[Vera78]

Vad menad med 12-45-2?
Jag kurade honom vid 6mån. Hade från början detta schema
Gröt 7.30
Lur 9.30 45mi
Lunch 11.30
sova vid 12.30. Och då var det bara 45min som han sov alltid.
Mellis var vid 14.30
Lur 15.30 20min
Middag 17.30
Välling och sova natt 18.30
Men har sedan vid 8 mån ändrade jag eftersom jag ville få honom att sova mest andra luren och tog då bort tredje luren. Han börjar även på dagis i höst och där är sovtiden vid 12.
Vill gärna att det blir en långsovning mitt på dagen så kanske ska prova att ändra i schemat som du skrev? Kan man då göra det från den ena dagen till den andra? klarar han att vara vaken sen från 14-19?

[mamaA]

Hej!

Om du har läst schemaförslagen i SHN så ser du att det alltid finns en långlur med, det är den som finns kvar längst, den kan ändras lite i tid beroende på antalet lurar dock. 12 timmars natt, 45 min fm-lur och 2 eller 1,5 timmes middagslur menar jag. Jag förstår inte riktigt vad du menar med att klara att vara vaken från 14-19? Är det natt 19, inte 19.30? Eller är det morgon 07 och inte 07.30 som jag läste det #-o ? Så har han det väl nu med vaken från 14-19, om du har tagit bort em-luren? Dessutom blir det från 15-19 om du skjuter fram luren, då blir det inte lika lång vakentid på eftermiddagen vilket är bra.

Vid ca ett års ålder plockar man bort fm-luren och då är det lagom med att ha middagsluren 12.00 så det blir nog bra.

Ja, man ändrar från ena dagen till andra, man får vara lite kreativ med underhållande aktiviteter om det är gnälligt och svårt att hålla sig vaken. Man kan ta det gradvis, men det är lättare med sm-barn, kurbarn tror jag mer på alla förändringar på ett bräde.

Var snäll och skriv ett exakt schema med mat och sovtider så det är lättare att hjälpa till

Kram

[Vera78]

[quote="Vera78"]Vad menas med 12-45-2?
Jag kurade honom vid 6mån. Hade från början detta schema
Gröt 7.30
Lur 9.30 45mi
Lunch 11.30
sova vid 12.30. Och då var det bara 45min som han sov alltid.
Mellis var vid 14.30
Lur 15.30 20min
Middag 17.30
Välling och sova natt 18.30
Men har sedan vid 8 mån ändrade jag eftersom jag ville få honom att sova mest andra luren och tog då bort tredje luren. Han börjar även på dagis i höst och där är sovtiden vid 12.
Vill gärna att det blir en långsovning mitt på dagen så kanske ska prova att ändra i schemat som du skrev? Kan man då göra det från den ena dagen till den andra? Eller ska jag ta bort förmiddagsluren?

[Vera78]

Det blev visst skickat dubbelt. Tack för dina råd
Som det är nu vaknar han runt 06.30
Gröt:07.30
Sova: 9.30- 20min
Lunch;11.00
Sova: 12.00 - 45min som det är nu
Mellis: 14.00
Middag:17.00
Sen välling 18.30 varpå han somnar ca18.45

Ok då provar jag med att skjuta på tiderna som du skrev för känns bättre med dina förslag med tider

[mamaA]

Det schemat är inte tillräckligt informativt. NÄR är morgon? NÄR lägger han sig? Kuren bygger på exakta tider, inte när bebis vaknar. Vad gör du när han vaknar för tidigt på morgonen eller lur? Är ramsan ordentligt etablerad så att du kan får honom att somna om? Är det 100% mörklagt i sovrummet under natten och någorlunda när han sover på dagen? När jag läser så känns det som du "halvkurat", men jag kanske missförstår?

Får han mycket social delaktighet med att hjälpa till där hemma och mycket utevistelse så han blir härligt trött?

Kram

[mamaA]

Ditt inlägg han komma upp medan jag skrev mitt, bra med exakta tider . Jag trodde natten var 19.30 närjag sköt fram middagsluren så kanske bara till 12.30 hade varit mer lagom. Mina andra frågor kvarstår dock Om du ska få honom att sova långlur måste ramsan nå fram så att han somnar om.

[Vera78]

När jag gjorde kuren var jag noga med ramsa på natten men måste erkänna att jag inte varit lika flitig med de dagtid
Kanske jag måste kura om för han har även vaknat nån gång på natten. Hände inatt då han vaknade och var arg mellan 02.30-04.00. Annars har han sovit hela nätter.
Göra om och göra rätt kanske och justera schemat

[Tin]

Hej,
japp jag tror, precis som mamaA sager, att det ar dags att bestamma sig for att tighta till schemat, metoden och framst attityden.

- ramsa dag som natt
- alltid sova i sang i backsvart rum (garna daglurar ocksa) manga sma far battre somn da
- social delaktighet
- fysisk aktivitet mellan malen
- utevistelse
- skrattet till godnattet
- folja schemat till punkt och pricka
- se till att vacka liten nar morgon borjar (infor vackarklocka och vack honom, vanta inte pa att han vaknar, vaknar han for tidigt pangramsa)
- ramsa vid uppak om natt och i lur, jobba med att fa den fungera
- las om SHN boken
- satt pa attitydmossan och genomfor

Skjut pa langluren till 1230 alt 1245.
Jag skulle ocksa ta vallingen vid 1800 sa vi hinner busa och skratta innan nattning vid 1830. Ser inte att det finns plats for det i ditt schema.

Kontentan: om du blir mer strikt med metoden, kanner liten att mamma har koll, och kan slappna av

kram Tin