Sover bara 30-45 minuter

[Florax]

Jag har son som är nästan 16 månader, jag slutade md förmiddagslur för en och en halv månad sen, för han bara låg där och snackade bort det, eller så började han gråta. Så istället lägger jag honom kl 12, jag trodde att han då skulle sova minst en timme, men efter 30-45 minuter vaknar han och vägrar att somna om. Ramsan fungerar inte, inte husljud heller, har jag tur så somnar han om, men det är sällan det händer

Hans schemma

6 45 vakna och amma
7 30 frukost, gröt och macka
Sen leker han en stund, ca 9 städar vi, han hjälper till att dammsuga eller springer bakom den och försöker klättra på den, passar på och lagar mat också.
10 går vi ut på promenad/handlar och så tar jag med honom till lekplatsen en liten stund, han springer eller går runt där, är inte intresserad av at gunga, han tittar gärna på andra barn.
11 är det lunch
12 15 sova och det är då han vaknar efter bara en kort stund! Normalt ska han sova
till 1400 men de senaste veckorna har han vaknat mycket tidigare och vägrat somna om.
1415 mellanmål, frukt och smoothie, lek med mamma, musik och lite dans
1530 ut på promenad, då vi "hämtar" pappa från jobbet, det tar ca 40 minuter
1630 middag
Efter maten är det dags att titta på tecknad med pappa, hanbrukar sitta med honom i ca en halv timme innan han vill göra nåt annat. Sen springer han runt och hittar på olika saker, vill gärna klättra ..
1815 bad och gröt
1845amma
1850-1900sova, han sover hela natten utan problem

Jag har lagt honom tidigare många ggr (1830) i hopp om att det skulle kanske påverka dagssovandet men det har inte hjälp [-X

[mumintrollet]

Hej!

Jag tipsar om mörkläggning även på dagen.. vi har kört med mörkt sovrum sedan dottern var ca 7 månader och låg och kollade på allt annat utom sina drömmar Det har även hjälpt med skarvar och för tidiga uppvak.

Så undrar jag ifall promenaden på eftermiddagen innebär promenad för honom eller mamma? Försök fundera ut tillräckligt med fysiska utmaningar dagtid så han får utlopp för sin energi. Leka med boll i parken, skuffa barnvagnen på promenaden, ha egen vagn i butiken osv..

[Florax]

Hej dt är mörkt i sovrummet, vi har kört med mörkläggningsgardiner sen han var 6 månader... Promenade på eftermiddan är för båda, på förmiddan brukar han gå eller springa i lekplatsen, vi gungar lite fast han verkarminte vara intresserad, idag var vi ute fr 9 till 10 30, han fick gå/leka ca 40 minuter, mata änder och även jaga de :p sen var vi och handlade, så jag tror han får tillräckligt fysisk aktivitet...

Jag får kanske se till att han blir ännu tröttare

[Tin]

Hejsan,
fysisk aktivitet kan man inte ha för mycket av. Gååååå länga sträckor, kör gympa pass tillsammans etc. Låt det ta tid.

Men tillbaka till sömnen, om jag ska jämföra med min lilla så skulle jag säga mer mat på förmiddagen. Här äts det två frukostar - minst. Så om det går tryck i en banan strax före vilan, det är ju över en timme mellan lunchen och sovdax. Då brukar John Blund stanna kvar.

kram Tin

[Florax]

Tack, ska testa att mata honom mer, jag hoppas det fungerar!

[Tin]

Hej på dig Florax, hur går det för er?

kram Tin