Lilla nyckelpigan vill vakna 5-5.30. Hur förändra?

[ianyckelpigan]

Hej!

Jag är ny registrerad användare här men har varit inne och läst anonymt ett par månader. Så mycket fantastiska tips och råd jag fått! Speciellt om social delaktighet och generella "fostransfrågor".

Lilla nyckelpigan, K, som fyller ett år 19 augusti, har aldrig blivit kurad men vi har så sakteliga arbetat fram en struktur på dagen som passar vår lilla familj. K sover bra på natten, somnar bra på kvällen, äter bra och är en allmänt glad och nöjd liten person. Vi har väldigt roligt tillsammans!

För någon månad sedan börjad K dock vakna väldigt tidigt på morgonen, 5-5.30. Hon somnar inte om igen varken i sin egen säng eller vår. Hon har sovit i egen säng i eget rum sedan början av januari och sedan dess äter hon inte heller på natten. Hon lägger sig 19 på kvällen (ibland kvart i).
På dagen sover hon två timmar. Mellan 12-14 ungefär.

Det här är ju inte riktigt en fråga om fostran antar jag men jag visste inte var jag skulle lägga den. Om någon har tips på hur vi kan förlänga morgonsömnen med en timme vore jag väldigt tacksam! Att lägga henne 19.30 istället har vi testat och det förändrade ingenting.

Stort tack på förhand! Och tack för alla kloka tips och råd jag redan fått genom att läsa här.

/ianyckelpigan

[Susanne G]

Hej och välkommen !

Se över hur mörkt ni har det i rummet. Det kanske verkar lite överdrivet men ett riktigt mörkt rum är väldigt viktigt för att få så små att somna om när de vaknar för tidigt. Börja där så får vi se hur det går.

Susanne

[ianyckelpigan]

Tack för ditt svar!
Vi mörklägger så mycket det går (ska skaffa specialgardiner) och stänger dörren till K:s rum.
Hon sover jättebra verkligen men som i morse vaknar hon ändå 5. Hon är pigg som en lärka och jätteglad. Jag försöker söva om henne på samma sätt som på kvällen (brukar ta högst 5 minuter) men det går inte alls. Hon går ganska snabbt från att vara glad och pigg till väldigt arg.
Har någon fler tips och idéer?
Vi har ju inte "kurat" henne och har ingen inarbetad ramsa. Jag har testat att införa en ramsa nu på kvällen men det är med mycket blandat resultat. Ibland är det som att hon inte vill att jag ska prata, hon vill somna i lugn och ro. (och det gör hon ju också på kvällen).

/ianyckelpigan

[annawahlgren]

Välkommen är du

Somnar hon 7, sover till 5-5.30 och sedan två timmar på dagen, får vi ihop 12-12,5 tim sömn/dygn. Hon behöver ca 13,5 som ettåring.

Enklast löser du de tidiga morgnarna så här, skulle jag tro:

skär ner middagsluren till exakt 1,5 timme (att infalla vid samma tid varje dag),

lägg natten mellan 7 och 7 exempelvis (och laborera INTE med senare kvällar - de medför nästan undantagslöst att barnet vaknar ÄNNU tidigare på morgonen) och håll det med bara marginalkvart noga, noga,

arbeta in en liten godnattramsa - du lär redan ha en, eftersom du väl säger godnatt till henne på kvällen. Gör den lite mera rytmisk, säg den gånger fyra "verser" i följd medan du lämnar rummet och fortsätter utanför och på väg bort. (Stäng inte dörren utan lå den stå på glänt så hon hör.)

ställ klockan så du vaknar precis innan hon gör det, så att du kan stå på pass utanför dörren så fort hon ger ett pip ifrån sig vid femtiden och INTE har en chans att börja skrika. Dra ramsan glatt och betryggande x4 som du gjorde när du la henne, men utan att gå in och givetvis utan att ta upp henne. (Går du in respektive tar upp henne kan hon ju inte gärna tro annat än att morgonen har kommit.)

Ha lite trevlig musik (utan sång) i beredskap som kan spela lågt utanför rummet och gå och lägg dig igen

Ge den här lilla minikuren en konsekvent vecka, så ska du se att du får dina morgnar som du vill ha dem (och lilla flickan också, tro mig)

Mörkläggningen är som sagt oerhört viktig. Det är mörkret som skiljer natten från dagen.

O:)

[ianyckelpigan]

Tack snälla Anna!
Om du visste så otroligt mycket klarare och tydligare jag blivit som mamma sedan jag fick det här forumet och Barnaboken i handen! Och därmed också så mycket bättre på att ta tillvara på härligheten med K!!! Glädjen med att ha fått henne är så mycket större än både jag och min man kunnat föreställa oss ens i våra vildaste fantasier!!!

Jag ska göra som du skriver och så hör jag av mig med frågor om det uppstår under veckan. Annars får du (och andra som läser så klart!) en liten rapport om en vecka.

Kram och tack!

[annawahlgren]

[ianyckelpigan]

Hej igen!

Idag började vi sent om sider en liten tredagarskur. Vi har varit förkylda hela familjen och inte riktigt orkat förrän nu, men nu så!

Jag har en fråga som jag hoppas någon kan svara på ganska snabbt.
K blev nattad som vanligt starx innan 19. Hon somnade snabbt och sov typ 30 minuter. Sedan vaknade hon arg som ett bi och mellan varven ledsen. Jag har ramsat och resultatet kom snabbare än jag väntat. Hon lyssnar och ganska snart tystnad. Efter en halv timme av tystnad, då jag ändå ramsat med jämna mellanrum, tittade jag in försiktigt. Och då ser jag att hon sitter upp! Jag blev så förbryllad, och ganska rädd, så jag gick in och tittade. Hon halsov men med halvöppna ögon. Jag la henne ner och ramsade ut. Efter väldigt korta protester är det tyst men hon sitter upp (jag har tjuvkikat).

Nu sitter vi här och vet varken ut eller in. Sitter hon där vaken och har gett upp att gråta bara. Det sista jag vill är ju att hon ska känna att vi inte bryr oss om henne!

Hur gör man???

[Susanne G]

Hej!

Eftersom ni inte kurat förut så utgår jag ifrån att ni inte har ngn ramsa. Om man ska följa kuren korrekt så låter man ramsan ta över helt först andra natten. Så ikväll och natt tycker jag ni ska solfjädra henne lugn om hon är ledsen. Hon ska inte sitta och gråta en halvtimme med bara ramsan.

Om hon sen väljer att somna sittandes är en annan sak. Då får ni bara gå in och lägga henne tillrätta när hon sover lite djupare.

Lycka till!

[ianyckelpigan]

Tack så mycket för ditt svar. Vi har en ramsa som vi haft några veckor och hon vet mycket väl vad den betyder.
Grejen är ju den att hon inte gråter. Hon är helt tyst, men vaken. Och det är det som förbryllar oss.
Jag ringde en vän som kurat sitt första barn och sedan kört standardmodellen med sitt andra. Han sa att han nog hade gått in och lagt henne ner från sittande och ramsat ut ur rummet.
Verkar det klokt? Jag har nyss lagt henne ner. Hon protesterar inte men hon sätter sig upp snabbt.

[ianyckelpigan]

Tänkte bara säga att jag just lagt ned henne sovande. Hon satt lutade mot spjälorna och sov som en stock...
Nu ska vi se hur natten går.
Jag är beredd!

[TorpSara]

Jag tror INTE att du behöver vara rädd att hon "gett upp". Barn ger liksom inte upp så lätt, kan man väl säga. Jag tror snarare att hon är trygg och nöjd där hon sitter men hon har inte riktigt fått kläm på det där med att sova. Det kommer. Man kan inte sova åt dem, bara ge förutsättningarna, och dem har hon ju om hon sitter lugn och fin i sängen.

[ianyckelpigan]

Tack för de orden! Med dem ska jag nu lägga mig och passa på att sova medan hon sover.
Fortsättning följer.

[ianyckelpigan]

Rapport från natten.
Det gick över förväntan måste jag säga.
Tillslut somnade K sittande efter att ha suttit där och filosoferat i tystnad rätt länge. Vid 20.30 la jag ned henne och hon fortsatte då att sova vidare.
Så sov hon som en stock till 05.25. Jag vaknade av ett ilsket litet tjut och gick in, lade ner, solfjädrade tills hon var lugn och gick ut med ramsa. Hon lyssnar verkligen på ramsan och det blir som ett litet samtal oss emellan. Jag fick gå in en gång till ganska snart för hon hetsade upp sig.
Sedan var hon lugn men vaken en längre stund. Jag satt i en fåtölj utanför hennes rum och lyssnade på lite gruff, småprat. Sedan kom ett par vändor till med ilska och jag gick in och lade ner, solfjädrade och ut med ramsan. Totalt tror jag jag var inne sex gånger fram till 06.56.
Hon blir lugn väldigt fort och är på väg att somna men när jag släpper och ramsar vaknar hon till ganska direkt och sätter sig/reser sig.
Sedan sätter hon sig själv men lägger sig inte.
Vid 06.45 började hon bli ledsen och då körde jag en sista omgång och så lät jag väckarklockan ringa 06.56 och gick in med den ringande och var jätteglad. Hon blev jätteglad!
Dock är hon ju JÄTTETRÖTT idag! Totalt har hon ju bara sovit nio timmar har jag räknat ut. Och det är markant mindre än hon brukar. Nu ska hon sova middag 12-13.30 och det ska bli intressant att se hur det går. Sedan blir det lekparken i eftermiddag!
Vi är dock vid mycket gott mod!
Tips, pepp, rekommendationer för natten som kommer!!??
Hej från oss så länge!

[ianyckelpigan]

Tänkte bara uppdatera status. Middagsvilan gick bra. Hon blev arg men med solfjäder och ramsa tog det bara 5 min för henne att somna. På kvällen protesterade hon högst 2 min men hon somnade sittande och jag lade ner henne för 5 min sedan. Jag funderar på om hon tänker sitta och somna varje kväll...

[miar70]

Hej ianyckelpigan!

Hur gick natten?

Kram Mia