Har en liten fundering om schemaändring.
Har fortfarande ett schema med 10 timmars natt åt min kille som är snart 5 månader
(ja, jag vet)grejen är att han fortfarande inte fått riktigt kläm på det där med vargtimmen och jag har efter lite frågande och klurande här på forumet kommit fram till att jag måste backa mer och gör så nu sedan ca 1 vecka tillbaka.
Är det ok att ändra schemat till 12 timmarsnätter även om nätterna inte sitter sådär helt och hållet?
Är det rentav det som behövs kanske, mindre sömn på dagarna = mer stimulans och samvaro och längre nätter?
Tacksam för ideér.