Jag är på gång att genomföra SHN-kuren på min 8 månaders son och undrar lite om schemat på dagen.
Finns några generella råd om hur man ska tänka när man gör dagsschemat. Som det är nu sover han 2-3 ggr per dag. Han får frukost, ev mellanmål på fm, lunch, mellanmål och kvällsmål+välling.
Det verkar som många har sitt längre sovpass tidig eftermiddag, efter lunch. Är det någon fördel med det? Min son har svårt för att sova längre än 30 minuter på eftermiddagarna. Förmiddagarna sovar han ofta en timme eller lite mer. Ska jag låta det vara så i hans "nya" schema? Eller ska jag få honom att sova annorlunda?
Ska jag styra det till 2 sovpass direkt nu när vi gör kuren, för att han snart kanske inte behöver sova 3 ggr per dag? Nu låter jag hon sova 3 ggr för att haninte ska tappa sovtimmar under dygnet alltför mycket.
Tacksam för tips.
Schemat på dagen - vad ska man tänka på?
-
TorpSara
Hej, välkommen hit!
Jag tycker att ni ska göra ett schema som passar er bra. Man kan tänka lite framåt, att på sikt blir det en sovning efter lunch, men det brukar inte vara nått problem att skjuta fram luren då.
Du kan själv välja två eller tre lurar. De flesta ändrar någon gång vid 8-9 månader. Kanske skönare med två så slipper du ändra sedan? Då kan du erbjuda en eftermiddagslur i vagn om det behövs.
Jag tycker att ni ska göra ett schema som passar er bra. Man kan tänka lite framåt, att på sikt blir det en sovning efter lunch, men det brukar inte vara nått problem att skjuta fram luren då.
Du kan själv välja två eller tre lurar. De flesta ändrar någon gång vid 8-9 månader. Kanske skönare med två så slipper du ändra sedan? Då kan du erbjuda en eftermiddagslur i vagn om det behövs.
En fråga med anknytning till denna tråd:
Vi ska fira jul borta hos svärföräldrarna. Pappa till lille Albin är orolig för att Albin ska vakna på natten eller för tidigt på morgonen och behöva ramsas och väntas ut för att själv kunna somna om, dvs det kan låta en del och kanske störa grannarna i huset.
Nu är vi i det läget att Albin sover säkert på natten fram till 4 el 5-tiden, då kan det komma några små frågor som jag besvarar med EN ramsa och sen får han försöka somna om själv. Det funkar jättebra, det blir inga långa protester alls (nån minut max). Frammåt kl 6 har det de senaste dagarna dock varit lite mer protester som håller i sig i 20 min ungefär innan han tar sig samman och somnar. Protesterna nu är mer sansade än vad de varit tidigare under kuren, så även här är vi på väg i rätt riktning.
Min sambo har förslagit att vi kan ta upp honom tidigare för att undgå eventuella morgonprotester, typ kl 6 eller strax innan. Jag är inte så sugen på det och vill inte riskera något som gör att det tar ännu längre tid att få den där 12-timmarsnatten. Vad kan hända om vi ändå tar upp honom, innan han börjat protestera? Kommer Albin märka av att han plötsligt får komma upp en timme tidigare?
Vad händer om han får för sig att ställa en massa frågor under natten och det tar sin lilla tid att få honom att somna om? Även här vill min sambo överväga att ta upp honom. Jag vill det inte. Vad händer om vi ändå gör det? Han har inte blivit upplyft på 3-4 veckor då.
Själv tror jag inte vi behöver få så mycket problem. Han sover bra nu och kan besvaras med ramsa under natten. Det enda som känns lite osäkert är sen morgon.
Vi ska fira jul borta hos svärföräldrarna. Pappa till lille Albin är orolig för att Albin ska vakna på natten eller för tidigt på morgonen och behöva ramsas och väntas ut för att själv kunna somna om, dvs det kan låta en del och kanske störa grannarna i huset.
Nu är vi i det läget att Albin sover säkert på natten fram till 4 el 5-tiden, då kan det komma några små frågor som jag besvarar med EN ramsa och sen får han försöka somna om själv. Det funkar jättebra, det blir inga långa protester alls (nån minut max). Frammåt kl 6 har det de senaste dagarna dock varit lite mer protester som håller i sig i 20 min ungefär innan han tar sig samman och somnar. Protesterna nu är mer sansade än vad de varit tidigare under kuren, så även här är vi på väg i rätt riktning.
Min sambo har förslagit att vi kan ta upp honom tidigare för att undgå eventuella morgonprotester, typ kl 6 eller strax innan. Jag är inte så sugen på det och vill inte riskera något som gör att det tar ännu längre tid att få den där 12-timmarsnatten. Vad kan hända om vi ändå tar upp honom, innan han börjat protestera? Kommer Albin märka av att han plötsligt får komma upp en timme tidigare?
Vad händer om han får för sig att ställa en massa frågor under natten och det tar sin lilla tid att få honom att somna om? Även här vill min sambo överväga att ta upp honom. Jag vill det inte. Vad händer om vi ändå gör det? Han har inte blivit upplyft på 3-4 veckor då.
Själv tror jag inte vi behöver få så mycket problem. Han sover bra nu och kan besvaras med ramsa under natten. Det enda som känns lite osäkert är sen morgon.
Hejsan 
Jag skuller köra på som vanligt och agera precis som ni gör hemma. Var stolt över att ni kan få lillen att sova gott om nätterna, skryt vitt och brett för svärisarna så då vet vad ni håller på med, och slipper förhoppningsvis ifrågasättas.
Gällande eskalerande tidiga morgnar så kolla av schemat så det inte är så att han ligger plus, annars så jobbar ni på som vanligt, EN ramsa. 8)
Ni kan ju köpa med ett par öronproppar och dela ut om det är nogon som är lättväckt
//Malin
Jag skuller köra på som vanligt och agera precis som ni gör hemma. Var stolt över att ni kan få lillen att sova gott om nätterna, skryt vitt och brett för svärisarna så då vet vad ni håller på med, och slipper förhoppningsvis ifrågasättas.
Gällande eskalerande tidiga morgnar så kolla av schemat så det inte är så att han ligger plus, annars så jobbar ni på som vanligt, EN ramsa. 8)
Ni kan ju köpa med ett par öronproppar och dela ut om det är nogon som är lättväckt
//Malin
Amanda -02, Hugo -06, Theo 29/12-12
Tack för svar. Jag vill gärna kunna köra på som vanligt, och så blir det nog. Vi har ju ett par nätter till på oss att befästa det braiga och bena ut sånt som ännu inte riktigt sitter, så när vi väl är framme vid jul så går det galant...
Han är snart 9 månader (31 december). Han sover 45+90+20 minuter på dagen och "ska" sova 12 h på natten. Kanske dags att ta bort sista 20-minutaren för att lättare få honom att sova fram till 07.00? Men det verkar som han behöver den pausen på eftermiddagen för att orka vara vaken till 19.00. De senaste dagarna har han i och för sig mest legat och småpratat i vagnen för att sen hinna med att sova 5-10 minuter innan det är dags att komma upp. Ska jag försöka flytta fram 90-minutaren lite (nu sover han 12.50-14.20) och ta bort sista luren?
Han är snart 9 månader (31 december). Han sover 45+90+20 minuter på dagen och "ska" sova 12 h på natten. Kanske dags att ta bort sista 20-minutaren för att lättare få honom att sova fram till 07.00? Men det verkar som han behöver den pausen på eftermiddagen för att orka vara vaken till 19.00. De senaste dagarna har han i och för sig mest legat och småpratat i vagnen för att sen hinna med att sova 5-10 minuter innan det är dags att komma upp. Ska jag försöka flytta fram 90-minutaren lite (nu sover han 12.50-14.20) och ta bort sista luren?
Hejsan
Vid 9 månader brukar sista luren falla bort, dom små brukar signalera geneom antingen tidiga morgnar eller upphackad långlur, så jag skulle nog ta en hint
Och om du bedömmer att det är dags att stuva om lite så tänker du helt rätt när du sjuter fram långa luren lite, du kan även lägga upp till 30 min tidigare på kvällen under övergången, och det brukar även främja att bli av med tidiga morgnar.
//Malin
Vid 9 månader brukar sista luren falla bort, dom små brukar signalera geneom antingen tidiga morgnar eller upphackad långlur, så jag skulle nog ta en hint
Och om du bedömmer att det är dags att stuva om lite så tänker du helt rätt när du sjuter fram långa luren lite, du kan även lägga upp till 30 min tidigare på kvällen under övergången, och det brukar även främja att bli av med tidiga morgnar.
//Malin
Amanda -02, Hugo -06, Theo 29/12-12