Min yngsta dotter Emma (1 mån) och hennes föräldrar ska inte behöva lida sömnbrist som med första barnet så nu tänkte jag introducera standardmodellen med 6 timmarsnatt. Vill höra med er experter om följande schema
7:30-9 Mat + vaken 1,5 tim.
09-11 Sova 2 tim.
11-12:30 Mat + vaken 1,5 tim.
12:30 sova 2,5 tim.
15-16:30 Mat + vaken1,5
16:30-19 sova 2,5 tim.
19-22 vaken 3 timmar (ev 20 min lur)
22-4 sova natt 6 tim.
4-4:30 Mat
4.30-7-30 sova 3 timmar
Jag har försökt anpassa schema så att det passar min äldsa dotter + att jag ev. får en liten timmes lur när båda barnen sover mitt på dan.
Wilma sover för övrigt 19-7 och sover lunchvila 12-13:30
Tack på förhand och kram till Anna för att du finns.
Det står inte, men du menade nog så