En kvart för mycket eller 10 min för lite söm

[kokos]

Sonen är nu 9 månader och vaknar ibland lite tidigare på sin eftermiddagslur. Vi har nu 15 minuter för mycket sömn på schemat och jag misstänker att han kanske skulle klara sig på 20 minuters sömn på eftermiddagen och kanske ge en marginalhalvtimme vid sovdags vid behov istället. Observera att han sover gott både på natten och på förmiddagsluren.

Men om vi ger 20 minuters sömn på eftermiddagen så saknas 10 minuter på schemat. Är detta OK eller är det dumt att planera in för lite sömn?

Schemat är just nu:
12 h natt
1.5 h förmiddagslur
45 minuter eftermiddagslur
= 14 h och 15 minuter

Funderar istället på att ha:
12 h natt (+ marginalkvart/halvtimme vid behov)
1.5 h förmiddagslur
20 minuter eftermiddagslur
= 13 h och 50 minuter

Eller kan man lägga honom för sin eftermiddagslur och låta honom själv avgöra om han vill sova 20 min eller 45 min?

[Sagomamma]

Jag hade hellre haft tio minuter för lite söm än en kvart för mycket eftersom man alltid kan marginalkvarta en trött unge!

Dessutom -i en övergångsperiod när jag märkte att Saga vaknade tidigare och tidigare- gjorde jag precis så att jag lät henne "bestämma själv" om det skulle bli en kort eller en längre eftermiddagslur. Till sist är man nere på 20 min dagligen oför att så småningom ta bort den luren helt.

[Kristin]

Hej !

Med risk att få dig emot mig , men KÄRA NÅN, TIO MINUTER hit eller dit! Och jag som trodde jag var nipprig. Det här är en fråga jag skulle kunna ställa och kanske få ett svar som mitt eget.

Cool it Kokos 8) 8)

Kram
Kristin - lugn idag

[kokos]

Nja Kristin det handlar egentligen inte om 10 minuter hit eller dit, det handlar om 20 minuter eller 45 minuters eftermiddagslur. För egen del känns det som ganska stor skillnad och en grej som återkommer varje dag. Det är väl kanske inte den totala sömnmängden jag funderar mest över, utan själva schemaläggandet. Men jag förstår att det kanske är en fånig fråga

Nåja, nu när jag ändå töntat mig med att fråga så fortsätter jag med en liten monolog: Känns inte helt super att låta honom bestämma själv, då känns det som att jag låter honom ta beslutet och det borde ju vara bättre att jag och pappan har kontrollen? Så att han tryggt kan sova och veta att han kommer att bli väckt? Kanske i en övergångsperiod, som du skriver Sagomamma, kan han få välja själv så att vi ser åt vilket håll det går. Men det känns bättre för min del att ha lite för lite sömn schemalagt och sedan ge en kvart/halvtimme under natten vid behov. Tror det får bli så.

[liw]

Jag tror att det viktiga är att du känner av din son och kollar hur mkt han verkar behöva och sen kör på det.
Jonas nu 10 mån har fram tills nu sovit totalt 15 tim/dygn (lite mkt för hans ålder har jag för mig) och han har mått bra av det och tydligt visat att han har behövt sin sömn. Nu (innan han blev magsjuk och allt ställdes på ända) så började han själv vakna tidigare varje lur så nu är det nog dags att dra ner på sovtiden.

[Kristin]

Vi har nu 15 minuter för mycket sömn på schemat.....

Men om vi ger 20 minuters sömn på eftermiddagen så saknas 10 minuter på schemat. Är detta OK eller är det dumt att planera in för lite sömn?

Hej Kokos !

De var väl främst ovan kommentarer som jag reagerade på.

Prova några dagar och låt grabben "bestämma" och spika sedan längden. Meningen är ju faktiskt att sovtiderna skall läggas efter barnets egen rytm, men att man som förälder håller en och samma tid. Har jag fattat det rätt?

Kram
Kristin

[maxikaxi]

Vi har också för lite (10 minuter) sömn inplanerat och gör så att om han är väldigt trött på förmiddagen (innan långluren) förlänger jag den med marginalkvartar. Är han istället väldigt trött på kvällen lägger jag honom en halvtimme tidigare. För oss funkar detta bättre än att varje dag få honom att sova 15 minuter längre än han "ska".

[/LO]

Hej.
Vi har nu, när Vera är 14 månader 12 timmar natt, 1,5 timme + 20 minuter på dagen.

Den 20-minutaren får ibland bli 45 också om något har strulat eller om hon helt enkelt är tröttare än vanligt.

Den var 45 minuter till hon var drygt 1 år.

/LO