Sökningen fann 1 träff
- sön 15 nov 2009, 21:37
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2009!
- Svar: 523
- Visningar: 64155
Tycker generellt sett att ju mer man tränar - ju bättre mår man och ju mer orkar man. Man kommer in ett skönt stimm. Någon som provat att köra maxtester på cykel i 15 minuter? Gör detta med intervallsträning 3 gånger i veckan (och ständigt öka för varje träning - och då menar jag verkligen ta i - kö...